na jakie

Czesc dzieciaki;-)%-) Nie pisze ze swojego konta bo tak%-) Lece redukcje. 4 tydzien sie bedzie zaczynal. Planuje ok 12. Ile dajecie testa na wycince? Jestem zwolennikiem raczej malych dawek bo wole manipulowac dieta niz dokladac towaru(to jest tez kwestia kasy %-) ) Jednak teraz jest taka sytuacja ze jak mi spadnie sila to chyba mnie szlag [...]

kiedy skończyłeś ten odblok? jakie dawki cloma szły? szkoda, że ni biłeś hcg zapobiegawczo w trakcie cyklu. Naprawde warto. Szczegółnie przy dłuższcyh. (ja leciałęm 1,5 roku ponad, na koniec 3 miesice trena w sporych dawkach, po odbloku wszystko gra extra :) ) Wysupł paredziesiąt złoty i skocz jak najszybciej na badania hormonów. Zrób testosteron [...]

[...] itp. to sylwetka zacznie przypominać wiórki kokosowe lub baleronik :) dokładnie. jak się bierze za to teraz i będzie wp*****lać mięso i koknkretnie ćwiczyć, zrobi efekty jakie zrobi, a jak to sp******i to już lepiej niech nie sięga po saa %-) bo za marnowanie towaru powinni wieszać %-) 1-6/7 tura 50-60mg ed 1-9/10 prop 100mg e2d 1-8 clen [...]

gdzie nogi?? na jakie zawody w grudniu??

[...] Rozpisywać się nie ma co, wszystko jest w linku, korzystam z kalkulatora w excelu. Jedyne co zmienie to box siady, na fronty, bo box, niezbyt mi pasują. Wyniki siłowe (takie jakie przyjąłem do obliczeń ciężarów do hted) Ława pozioma, trójbojowo : 95kg Martwy Ciąg: 150kg Przysiad ATG: 130kg Test Coopera: ~2900m I dużo i mało, nie trenowałem nigdy [...]

jak patrze na te plany jakie robisz to mysle ze ciezko byloby cos wyciagnac:< Szkoda ze ja nie mam takiej motywacji do silki. Ale teraz na mistrzostwa polski musze doyebac przez ten miesiac

wczesniej inwestowałem w spólki typu PKO KGHM ale coś mnie tkneło jak widziałem jakie wzrosty i wtopiłem , w 100%moja wina wiec nie sprzedaje dopóki nie wzrosnie do zadowalajacego pułapu co do sklepu właśnie zabieram sie do otwarcia ale na razie internetowego - co banan myslisz o tym ??

Witam, cykl,dla brata,typowo masowy,dziękuję za odp. 1. WIEK:31 2. WAGA:82 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:119 -udo: -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: 0,5 kg kury,300 ryż, jaja plus suple ( facet ma ciężko z żarciem bo robi w magazynie i czasu średnio ) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:susta,deka,meta 8. TRENING:4 [...]

Siemka prosze o ocene tego treningu , i jakie cwicznie dac na triceps Na poczatek 2-3 serie brzuch i porozciagac wszystkie miesnie 1.Klata - Laweczka prosta 10,8 na skosnej10 hantlami na plaskiej 10 2.Biceps- uginanie sztanga 15,12 i skrety hantlami 12 3.Barki-Podrzut sztagi przodem 15,10 Wyciskanie zzaglowy siedzac 10 , arnoldi 10 4.Triceps ( i [...]

Jakie PKB generują managerowie? :D Bądźmy poważni :D Usługi hotelarskie generują pewnie owszem. A teraz spójrzmy na świat realny: Jak wsiadasz do swojego samochodu pozdrów silnik stworzony przez inżynierów, potem przejeżdżając pozdrów drogi i mosty stworzone przez inżynierów dzięki obliczeniom matematycznym, na koniec pozdrów ekonomistów którzy [...]

Jakie dziala prop z Vast pharma? Warto w to inwestowac?I jaki Tern na ta chwile najlepszy?

Dobrze ,ze znów na fali...a się to przyda bo od 1 listopada-3 miesięczny super konkurs-cel-obalanie mitów i matywacja do coraz lepszej formy az do 1 lutego....Naprawdę będzie trzeba dac z siebie wszystko w trzech płaszczyznach... masti - o co chodzi? Jakie płaszczyzny? A może od 5 listopada?

[...] powrócić do tematu sterydów, ale tym razem zbudować czystą masę mięśniową, nie zalać się przy okazji wodą, a za to zgubić resztę tłuszczu z ciała. Proszę o rozpisanie jakiegoś rozsądnego cyklu (myślałem nad winstrolem i testosteronem), odbloku po jego zakończeniu oraz poleceniu producentów zaleconych środków. Z góry dziękuję i pozdrawiam. [...]

Jakie są wobec Was najlepsze efekty guarana ? Zastosowanie: •obniżenie życiowej energii •osłabienie potencji •osłabienie odporności •zmęczenie psychiczne i fizyczne, syndrom asteniczny •zaburzenia koncentracji, pamięci, roztargnienie •bóle głowy, migreny •zaburzenia krążenia na tle niedociśnienia •zawroty głowy •zmęczenie po długich przelotach [...]

Jakie efekty są po tym treningu? Czy to prawda że najlepiej robić ten trening rano zaraz po przebudzeniu to wtedy ładnie można fat zrzucić? Co zrobić jeśli się nie ma kondycji na cały trening? Wybrać sobie jeden z tych treningów i ćwiczyć go aż ma się siłę na cały do końca. Dopiero póżniej zacząć ćwiczyć według tego kalendarza?

[...] sam rocznik.Epoki 1960-1970-1980.Inne odżywianie itp. Ciekawostką jest,że Larry i George mieli bamberki w latach 90.Nie mogło być inaczej połączyli inne style życia. Zobacz jakie niesamowite to są przeciwieństwia. Larry ze swoja świetną techniką błyszczał na skokszonych bokserach(Mercer,McCall). Zawsze jest takei coś,że jak mówisz o boskerach z [...]

[...] +warzywa VI posiłek,21:30 serek wiejski 200g- 204kcal/24b/4ww/12t +warzywa Zostało mi do wykorzystania 814,66kcal/47,8b/29,9ww/58,29t. Trochę dużo,ale już nie mam pomysłu jakie składniki dodać. Mógłbym jeszcze dodać 100g orzechów włoskich/laskowych? Moje ćwiczenia,3 razy w tygodniu: 1.Wyciskanie sztangi na płaskiej 4 serie 2.wyciskanie [...]

mnie się pierwsze na filmiku rzuciło...boże jakie ja mam chude łapy %-)

[...] niejasności : 1. Czym zastąpić te '' rewelacyjne '' danie, którym jest ryż i kurczak.. ? 2. Jakie owoce są najzdrowsze, w sensie najbardziej efektywne w odchudzaniu lub ( jakieś inne czynniki ) ? 3. Dlaczego pisze się tylko, że w diecie stosować avocado, orzechy, avocado, orzechy i nic innego ? Reszta jest zła ? 4. Jakie są naturalne sposoby [...]

Jakie jest Twoje ulubione ćwiczenie na biceps i przedramię ?